God hÀlsa pÄ resan

Vad behöver resenÀrer med redan befintliga sjukdomar veta nÀr de flyger? Hur ska de ta med sig den medicin de behöver? Och hur undviker man bÀst att bli sjuk nÀr man reser eller förbereder sig bÀst för ett annat klimat pÄ resmÄlet? VÄra passagerares hÀlsa och sÀkerhet Àr vÄr högsta prioritet. DÀrför har vi gett dig detaljerad information om alla relevanta Àmnen om god hÀlsa vid resor och flygande.

AllmÀn information

AllmÀn information

Detta avsnitt ger dig information om bedömning om att vara tillrÀckligt frisk för att flyga, att resa nÀr man Àr gravid, och tillÀmpliga bestÀmmelser och rekommendationer för att resa med lÀkemedel i handbagaget.
 

Mer information

Att resa med redan befintliga sjukdomar

Att resa med redan befintliga sjukdomar

Passagerare som lider av redan befintliga sjukdomar (som exempelvis diabetes) eller intoleranser (sÄsom allergier) kan hitta information om reseplanering samt vilken assistans som finns tillgÀnglig under flygningen (sÄsom resande med en apparat för sömnterapi) i detta avsnitt.
 

Mer information

Sjukdom vid flygresor

Sjukdom vid flygresor

Detta avsnitt ger information om sjukdomar som kan uppstÄ under en lÄngdistansflygning, sÄsom Äksjuka och blodproppar kopplade till flygande, och tips pÄ hur du undviker dem.
 

Mer information

AllmÀn information

Att medicinera under flygresan

Planering av resandet

  • Det kan vara svĂ„rt att ta mediciner regelbundet nĂ€r man passerar olika tidszoner. Om du mĂ„ste ta mediciner regelbundet, rekommenderar vi att du diskuterar detta med din lĂ€kare innan du tar ett flyg som korsar en eller flera tidszoner.

  • För det fall att du skulle bli av med din medicin bör du be lĂ€karen som behandlar dig att ge dig en en översikt över dina viktigaste hĂ€lsouppgifter, t.ex. blodgrupp och lĂ€kemedel (generiskt namn och ordinerad dos). Ta ocksĂ„ med dig alla dokument som du behöver för att fĂ„ vĂ„rd eller recept utomlands, till exempel ett EU-sjukförsĂ€kringskort. Din lĂ€kare eller eventuellt försĂ€kringsbolag dĂ€r du har en sjukvĂ„rdsförsĂ€kring kan ge dig detaljerad information om sĂ„dana krav i destinationslandet.

Transport av lÀkemedel

Transport av lÀkemedel

Eurowings rekommenderar generellt att alla passagerare med redan befintliga sjukdomar eller allergier alltid bör ha med sig sina lÀkemedel i handbagaget. NÀr du gör det, gÀller följande:

  • Förpacka dina mediciner sĂ„ att de Ă€r stöt- och brytbestĂ€ndiga, för att förhindra att vĂ€tskor lĂ€cker ut och att tabletter gĂ„r sönder.

  • Om det Ă€r möjligt: fördela dina mediciner pĂ„ flera olika handbagage.

  • Ta med dig ungefĂ€r en och en halv till tvĂ„ gĂ„nger sĂ„ mycket medicin som du förvĂ€ntar dig behöva i handbagaget för att ha marginal vid eventuella flygförseningar.

  • Observera att det inte Ă€r möjligt för kabinpersonalen att förvara dina mediciner pĂ„ nĂ„got svalt stĂ€lle. Kylning ombord Ă€r möjlig med hjĂ€lp av kylklampar eller torris. Mer information om detta finns pĂ„ sidan "Förbjudna föremĂ„l och farligt gods i ditt bagage".

  • Vid transport av större mĂ€ngder mediciner och injektioner (insulin, EpiPen) i handbagaget rekommenderar vi att du tar med dig ett lĂ€karintyg som bekrĂ€ftar att du personligen behöver dessa mediciner.

  • För att undvika missförstĂ„nd pĂ„ flygplatsen ska extra handbagage som innehĂ„ller mediciner först registreras via kontaktformulĂ€ret.

Att flyga under graviditeten

Att flyga under graviditeten

Det Àr vanligtvis oproblematiskt att flyga under en okomplicerad graviditet. Trots detta rekommenderar vi att du rÄdfrÄgar din gynekolog innan du flyger.

Blivande mödrar som har en okomplicerad graviditet kan flyga med Eurowings utan intyg frÄn gynekologen fram till slutet av den 36:e graviditetsveckan eller fram till fyra veckor före berÀknat förlossningsdatum. Men frÄn den 28:e graviditetsveckan, rekommenderar vi att du har med dig ett aktuellt lÀkarintyg som innehÄller följande information frÄn din lÀkare:

  • Intyg pĂ„ att graviditeten fortskrider komplikationsfritt

  • Intyg pĂ„ att patientens graviditet inte förhindrar henne att flyga

  • BerĂ€knat förlossningsdatum.

 

VÄr kundtjÀnst hjÀlper dig gÀrna, om du skulle ha ytterligare frÄgor om flygning under graviditeten.

Inför din resa

  • Vissa lĂ€nder har bestĂ€mmelser som avviker frĂ„n Eurowings krav som anges ovan. Informera dig dĂ€rför om landspecifika bestĂ€mmelser hos relevanta myndigheter rörande flygtillstĂ„nd för blivande mödrar inför din planerade flygning.

  • Eurowings tar inget ansvar, om du skulle nekas tillstĂ„nd att flyga pĂ„ grund av landspecifika bestĂ€mmelser eller om du skulle nekas inresa i ditt destinationsland.

Under flygresan

Bedömning av att vara tillrÀckligt frisk för att flyga och medicinskt tillstÄnd att flyga

Eurowings fÄr vÀgra att transportera passagerare pÄ grund av deras fysiska tillstÄnd, befintliga sjukdomar, eller deras aktuella hÀlsotillstÄnd. Alternativt kan Eurowings först krÀva en bedömning av om passageraren Àr tillrÀckligt frisk för att flyga. En sÄdan bedömning av deras förmÄga att flyga efter vissa sjukdomar (t.ex. en stroke [slaganfall] eller en lungsjukdom), skador efter en olycka eller kroniska sjukdomar görs av Eurowings medicinska avdelning.

Vi ber dig att kontakta vÄr kundtjÀnst, om du efter att ha tagit del av nedanstÄende tabell fortfarande kÀnner dig osÀker pÄ huruvida du behöver ett medicinskt tillstÄnd för att flyga med din specifika sjukdom.

I följande fall krÀver Eurowings ett medicinskt tillstÄnd för att flyga:

  • efter en större operation

  • under veckorna efter det att en allvarlig sjukdom har brutit ut

  • om passageraren mĂ„ste transporteras liggande

  • om passageraren behöver ytterligare syrgas eller annan medicinsk utrustning ombord.

 

Om nÄgot av ovanstÄende skulle gÀlla dig, mÄste Eurowings bedöma dina hÀlsouppgifter och kontrollera om du Àr i lÀmpligt skick för att flyga. Be din lÀkare fylla i det medicinska informationsformulÀret (MEDIF) och skicka det till vÄr kundtjÀnst. FormulÀret innehÄller den grundlÀggande information som behövs för att fÄ ett medicinskt godkÀnnande att flyga med Eurowings.

I följande fall krÀver Eurowings inte nÄgot medicinskt tillstÄnd att flyga:

  • Passagerare som har haft funktionshinder frĂ„n födseln eller sĂ„dana som har förblivit oförĂ€ndrade under en lĂ€ngre tid.

  • Passagerare som behöver anvĂ€nda rullstol pĂ„ grund av funktionsnedsĂ€ttning i rörelseapparaten och motoriken (inflammatorisk eller degenerativ) till följd av en sjukdom, t.ex. multipel skleros eller benskörhet. Mer information om detta finns pĂ„ sidan "TillgĂ€ngligt resande".

  • Passagerare med en mild form av kronisk bronkit eller astma som inte drabbas av attacker och som behandlas pĂ„ lĂ€mpligt sĂ€tt med egen medicinering och som inte behöver syrgas ombord.

  • Passagerare som har drabbats av en hjĂ€rtattack för en lĂ€ngre tid sedan Ă€n nĂ„gra veckor och som har behandlats utan komplikationer.

 

Vid alla fall som nÀmns ovan bör du rÄdgöra med din lÀkare i förvÀg! Det Àr bara han eller hon som kan avgöra huruvida du verkligen kan flyga.

ResenÀrer som flyger ofta och lider av nedsatt fysisk lÀmplighet att flyga


Om du flyger ofta, erbjuder Medicinkortet för frekventa resenÀrer (FREMEC) ökad bekvÀmlighet. Kortet Àr skapat speciellt för resenÀrer som flyger ofta och som lider av nedsatt fysisk lÀmplighet att flyga. Det innehÄller all viktig information för din vÄrd. Det ersÀtter det medicinska informationsformulÀret (MEDIF), som mÄste fyllas i av passagerarna varje gÄng de flyger.

Ditt personliga servicepaket baseras ocksÄ pÄ den information som finns i FREMEC. Ange ditt kortnummer i vÄrt kontaktformulÀr vid varje bokningsförfrÄgan, sÄ att vi kan vidta alla nödvÀndiga förberedelser för dig.

FREMEC accepteras av alla flygbolag som Àr medlemmar i IATA. Du kan ansöka om kortet frÄn Eurowings kundtjÀnst. Kortets giltighetstid bestÀms av vÄra lÀkare, baserat pÄ dina hÀlsouppgifter.
Tillbaka till början av sidan

Att resa med redan befintliga sjukdomar

Allergier

Det finns mÄnga skÀl till allergier och intoleranser. Man kan inte bortse frÄn dem ens nÀr man Àr ombord pÄ ett flygplan.

Luftfiltrering ombord

Passagerare som Àr allergiska mot katthÄr eller husdamm fÄr lindring av den HEPA filtrering (High Efficiency Particulate Air) som anvÀnds ombord. Filtreringssystemet tillför maximalt 40 till 50 % utomhusluft till den luft som cirkulerar i kupén. Den minsta mÀngden frisk luft och filtrens pordiameter Àr föreskrivna i godkÀnnandebestÀmmelserna för flygplanstypen.

Viktig information för personer som Àr allergiska mot nötter:

Ombord pÄ vÄra flygningar erbjuder vi normalt sett nötter och produkter som innehÄller nötter, eller som kan innehÄlla spÄr av nötter.

DÀrför kan vi inte garantera att vÄra flygplan Àr fria frÄn nötter eller nötprodukter. Det Àr ocksÄ möjligt att andra passagerare kan ta med sig produkter som innehÄller nötter ombord, eller annan mat som kan orsaka allergier. I hÀndelse av en reaktion eller en allergisk chock Àr vÄr medicinskt utbildade personal ombord pÄ planet redo att hjÀlpa dig.

Eventuella mediciner eller hjÀlpmedel som behövs vid en allergisk reaktion mÄste du sjÀlv ta med dig ombord.1

Om du lider av nötallergi kan du dessutom nÀr som helst kontakta vÄr besÀttning ombord. PÄ din begÀran kommer vÄr besÀttning att meddela kabinen, som noterar svÄrigheterna med din allergi och ber vÄra passagerare att avstÄ frÄn att Àta produkter som innehÄller nötter.

För att underlÀtta en avkopplande flygresa för dig kommer vi att avstÄ frÄn att sÀlja produkter som innehÄller nötter. Observera dock att vi inte kan förbjuda andra passagerare att Àta nötter, och att det Àr helt frivilligt för dem att följa en sÄdan uppmaning.

Om du har nÄgra frÄgor om allergier före din flygning var vÀnlig och kontakta vÄr kundtjÀnst.

HjÀrtstimulatorer ("pacemakers")


Om du har en hjÀrtstimulator, mÄste du visa upp ett lÀkarintyg vid sÀkerhetsgrinden. Du kan fÄ ett sÄdant intyg av din lÀkare. Informera dig ocksÄ före din resa om de eventuella risker som Àr förknippade med flygresor, t.ex. anvÀndningen av helkroppsskannrar vid sÀkerhetskontrollen.

AndningsbesvÀr


Passagerare som lider av sjukdomar i andningsorganen fĂ„r ta med sig ett eget syrgassystem ombord. VĂ€nligen informera vĂ„r kundtjĂ€nst via e-post minst 72 timmar före flygningen, för att sĂ€kerstĂ€lla att du kan ta med din utrustning. Även din fysiska lĂ€mplighet att flyga mĂ„ste styrkas före flygningen.

Sömnapné och lungsjukdomar (anvÀndning av CPAP, PPOC eller POXY)


Anordningar för sömnterapi och syrgaskoncentratorer

Passagerare som lider av sömnapné och som anvÀnder en CPAP-maskin och passagerare som lider av lungsjukdom som behöver en syrgaskoncentrerare (POC-apparat) fÄr ta med dessa ombord utöver sitt vanliga handbagage. Om det endast ska transporteras (inte anvÀndas under flygningen), behöver du inte göra nÄgon anmÀlan pÄ förhand. Reglerna för stort bagage gÀller.

Om du vill anvÀnda din CPAP/POC-enhet ombord, behöver du skicka vÄrt formulÀr för passagerare med sÀrskilda krav till vÄr kundtjÀnst minst 72 timmar före avgÄng. Ombordstigning samt transport Àr tillÄtna enbart efter anmÀlan i förtid samt intyg att du Àr i skick att genomföra flygresor.

VÀnligen bifoga Àven ett lÀkarintyg som bekrÀftar att ett avbrott i syrgasförsörjningen under start, landning, nÀr du lÀmnar sÀtet och under flygfaser som Àr kritiska Àr ofarligt och inte utgör nÄgon hÀlsorisk för dig. Detta intyg kan vara skrivet pÄ ett brevpapper som Àr daterat samt undertecknat av din lÀkare, samt har stÀmplats av din lÀkare.

Observera att CPAP-maskinen eller syrgaskoncentratorn (POC) behöver drivas av batteri om du önskar anvÀnda den under flygresan. Det finns ingen strömförsörjning ombord pÄ vÄra flygplan. Vi rekommenderar att du tar med en beskrivning av apparaten och ett Àkthetsintyg för att kunna presentera vid sÀkerhetskontrollen om det efterfrÄgas.

Om enheten (som inte ska anvÀndas under flygresan) Àr utrustad med batteri, fÄr dess energikapacitet inte överskrida 100 Wh och litiuminnehÄllet fÄr inte överstiga 2 g. Om nÄgot av dessa villkor överskrids krÀvs föregÄende anmÀlan. Ytterligare information om transport av medicinsk elektronisk utrustning finns pÄ vÄr sida för farligt gods.

 

Syrgassystem (POXY)

GasbehÄllare för syrgasförsörjning ombord kan i allmÀnhet transporteras ombord. Följande transportvillkor gÀller dock:

  • En syrgasbehĂ„llare per perso

  • Syrgasflaskan vĂ€ger högst 5 kg och har ett maximalt tryck pĂ„ 200 bar

  • NĂ€r cylindrar, ventiler och regulatorer Ă€r installerade mĂ„ste de skyddas mot skador eller yttre pĂ„verkan sĂ„ att innehĂ„llet inte kan slĂ€ppas ut oavsiktligt.

Registrera syrgassystemet genom att skicka ett e-postmeddelande till vÄr kundtjÀnst med angivande av de tekniska uppgifterna. Bifoga Àven ett lÀkarintyg som klassificerar avbrottet i syretillförseln under start, landning och nÀr du lÀmnar sÀtet, som ofarligt. Detta kan skrivas informellt pÄ ett papper med brevhuvud, med datum, underskrift och stÀmpel frÄn lÀkaren.

Diabetes


I detta avsnitt sammanfattas viktig information för passagerare som lider av diabetes.

Inför din resa

  • RĂ„dgör med din lĂ€kare före resan om mĂ€ngden och typen av insulininjektioner.

  • Gör en exakt plan för injektioner pĂ„ resan. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt vet du hur mycket insulin du behöver ta, och nĂ€r.

  • NĂ€r du flyger vĂ€sterut, förlĂ€nger du dagen genom att korsa tidszoner. DĂ€rför bör du rĂ„dgöra med din lĂ€kare om extra mĂ„ltider och insulindoser.

  • NĂ€r man i stĂ€llet flyger österut, förkortas dagen. RĂ„dgör i dessa fall med din lĂ€kare innan du flyger, om du eventuellt behöver minska ditt insulin pĂ„ resdagen.

  • Ta med dig dubbelt sĂ„ mycket medicin och tillbehör som du behöver (helst uppdelat i handbagage och resvĂ€ska), sĂ„ att du alltid har ersĂ€ttningsartiklar, om en nödsituation skulle uppstĂ„.

  • Eurowings erbjuder inte kylning av lĂ€kemedel. Se till att kylningen Ă€r tillrĂ€cklig genom att ta med en kylvĂ€ska (begrĂ€nsningar för handbagagets storlek gĂ€ller).

Efter ankomst

  • Observera att insulin mĂ„ste förvaras vid en kyltemperatur pĂ„ tvĂ„ till Ă„tta grader Celsius. Det kan transporteras i upp till 24 timmar utan kylning, men aldrig vid temperaturer över 25 grader Celsius.

  • NĂ€r du har anlĂ€nt till ditt destinationsland kan det vara tillrĂ„dligt att du tar ytterligare ett blodsockertest och Ă€ter ytterligare en mĂ„ltid med kolhydrater, för att förse din kropp med nödvĂ€ndiga nĂ€ringsĂ€mnen.

  • Om du skulle drabbas av diarrĂ© och/eller krĂ€kningar, mĂ„ste du besöka en lĂ€kare pĂ„ plats som undersöker din vĂ€tskebalans och vid behov justerar din insulindos. Ta dĂ€rför pĂ„ din resa med dig alla nödvĂ€ndiga dokument för lĂ€karbesök utomlands. Mer information om detta kan du fĂ„ frĂ„n din lĂ€kare eller ditt sjukförsĂ€kringsbolag.

Transport av medicinsk utrustning

Vi transporterar medicinsk utrustning, sÄsom dialysapparater eller sömnterapiapparater, utan extra kostnad. Av sÀkerhetsskÀl behöver Àven dessa uppfylla restriktionerna för vikt och storlek pÄ handbagage. Om din medicinska utrustning skulle överskrida dessa restriktioner, ber vi dig att packa den pÄ lÀmpligt sÀtt för transport i bagageutrymmet.

Registrera din medicinska utrustning via e-post hos vÄr kundtjÀnst med följande information:

  • mĂ€rke och modell

  • vikt

  • mĂ„tt (lĂ€ngd x höjd x djup).

 

För Eurowings-flygningar som flygs av andra flygbolag krÀvs ocksÄ en separat registrering hos dem.
Tillbaka till början av sidan

Sjukdom vid flygresor

Acklimatisering


Vid resor till betydligt varmare eller kallare omrÄden behöver kroppen en viss tid för att anpassa sig till klimatförÀndringen. En plötslig temperaturförÀndring, sÀrskilt frÄn kalla till varma klimat, innebÀr en stor pÄfrestning för blodomloppet. Följande avsnitt innehÄller ett urval av anvÀndbara tips om acklimatisering.

Inför din resa

  • Regelbundet bastubadande kan hjĂ€lpa till att förbereda kroppen pĂ„ den förvĂ€ntade temperaturanpassningen.

  • VĂ€xelduschning (varma och kalla duschar) stĂ€rker ocksĂ„ hjĂ€rt- och kĂ€rlsystemet.

  • Solarier hjĂ€lper till att förbereda huden för starkare solljus utan att pĂ„verka din biorytm.

Efter ankomst

  • Om möjligt, bör du bĂ€ra klĂ€der som Ă€r anpassade till klimatet pĂ„ resmĂ„let nĂ€r du kliver av planet. Kom ihĂ„g att tĂ€cka huvudet, sĂ€rskilt i sydliga klimat.

  • ResenĂ€rer som Ă€r kraftigt överviktiga eller lider av hjĂ€rt- eller lungsjukdomar bör undvika fysisk anstrĂ€ngning de första dagarna efter ankomsten.

  • Beroende pĂ„ den förvĂ€ntade luftfuktigheten i destinationslandet bör du dricka mer vĂ€tska Ă€n vanligt, för att hjĂ€lpa kroppen att reglera temperaturen. Ju torrare luften Ă€r, desto mer vĂ€tska bör du dricka.

Åk- eller flygsjuka


TryckförÀndringar, begrÀnsad sikt och flygplanets rörelser kan göra att vissa mÀnniskor drabbas av Äksjuka nÀr de flyger. Detta kan yttra sig i en kÀnsla av illamÄende eller yrsel. I följande avsnitt finns ett urval av tips för att hantera Äksjuka.

NĂ€r du bokar ditt flyg

  • NĂ€r du bokar ditt flyg bör du se till att vĂ€lja ett sĂ€te i mittgĂ„ngen, i nivĂ„ med flygplanets vingar. DĂ€r kĂ€nner man allra minst av flygplanets rörelser.

  • Om detta inte skulle vara möjligt: boka en fönsterplats. Om du flyger pĂ„ dagen, kan du minska illamĂ„endet genom att fokusera pĂ„ en punkt vid horisonten, för att ge ditt balanssinne en referenspunkt.

Inför din resa

  • Flyg inte pĂ„ fastande mage. Trots att man kan tro att det hjĂ€lper mot Ă„ksjuka, Ă€r det faktiskt tvĂ€rtom: det befrĂ€mjar den faktiskt. I stĂ€llet rekommenderas en lĂ€tt mĂ„ltid med frukt, grönsaker, sallad, kex, mĂŒslibar eller rostat bröd före och under flygningen.

  • Undvik kaffe, svart te, alkohol, nikotin, liksom fet och kryddstark mat.

  • Ät livsmedel som innehĂ„ller mycket vitamin B1, till exempel kronĂ€rtskocka, fisk, gröt, brunt ris, sparris och vete. Detta bidrar i hög grad till överföringen av nervimpulser och hjĂ€lper till att lindra balansproblem hos personer som lider av Ă„ksjuka.

  • IngefĂ€ra Ă€r ett milt och naturligt medel mot illamĂ„ende, sĂ„ drick en kopp ingefĂ€rste före flygresan.

  • Förutom sĂ„dana naturliga hjĂ€lpmedel kan du ocksĂ„ ta receptfria lĂ€kemedel som t.ex. tuggummi mot Ă„ksjuka. Dessa lindrar symtom i samband med Ă„ksjuka, som trötthet och nedsatt koncentration. Det finns Ă€ven mediciner för att dĂ€mpa illamĂ„ende. De potentiella biverkningarna av dessa innebĂ€r dock att de krĂ€ver recept.

Blodproppar kopplade till flygande


I följande avsnitt finns information om möjliga orsaker till och tecken pÄ blodproppar som Àr kopplade till flygresor. AnvÀnd den för att avgöra om du har en förhöjd risk att drabbas av blodproppar och vad du kan göra för att förhindra en sÄdan komplikation under flygresan.

Möjliga orsaker till och symtom pÄ blodproppar kopplade till flygresor

  • Att sitta still under en lĂ€ngre tid, till exempel under en lĂ„ngdistansflygning, minskar Ă„terflödet av blod till hjĂ€rtat, vilket vanligtvis frĂ€mjas av aktiv muskelrörelse. Detta kan leda till vĂ€tskeansamling, sĂ€rskilt i underbenen. Det ökade vĂ€vnadstrycket minskar i sin tur Ă„terflödet av blod.

  • I sĂ€llsynta fall kan personer i riskzonen utveckla en blodpropp i venvĂ€ggen. Detta kallas trombos och hindrar dessutom blodets Ă„terflöde avsevĂ€rt.

  • Om en del av blodproppen bryts loss, kan den föras till lungorna. En blockering av blodkĂ€rlet pĂ„verkar avsevĂ€rt hjĂ€rtats förmĂ„ga att pumpa blod. Detta kallas lungemboli. I extrema fall kan det leda till hjĂ€rtsvikt. Detta Ă€r dock ytterst sĂ€llsynt.

Grupper som löper större risk att drabbas av blodproppar kopplade till flygresor

  • personer över 60 Ă„r

  • personer som tidigare har drabbats av blodproppar

  • personer som lider av ett malignt tillstĂ„nd

  • personer som lider av omfattande koagulationsstörningar

  • personer som lider av övervikt

  • personer som Ă€r nyopererade

  • kvinnor som tar p-piller och dessutom röker

  • blivande mödrar.

Förebyggande ÄtgÀrder

  • Om du bĂ€r kompressionsstrumpor eller tights nĂ€r du reser, kan du avsevĂ€rt minska vĂ€tskeansamling i benen. Högriskgrupper rekommenderas dessutom att fĂ„ sĂ„dana strumpor individuellt anpassade efter sina behov.

  • Försök att röra pĂ„ dig regelbundet under flygresan. Följ till exempel trĂ€ningsprogrammet "Flyrobic" som Eurowings erbjuder. Du kan fĂ„ tillgĂ„ng till den via skĂ€rmarna pĂ„ lĂ„ngdistansflygningar.

  • Se ocksĂ„ till att du dricker tillrĂ€ckligt med vĂ€tska under flygningen för att kompensera för den torra luften i kabinen.

  • BegrĂ€nsa din alkoholkonsumtion och undvik sömntabletter eller lugnande medel.

  • Vi rekommenderar att personer i högriskgrupper snarast möjligt rĂ„dgör med sin lĂ€kare. I vissa fall kan förebyggande anvĂ€ndning av blodförtunnande lĂ€kemedel vara nödvĂ€ndig för att förhindra blodproppar.
Tillbaka till början av sidan